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低碳水化合物

低碳水化合物飲食與多囊性卵巢


2016-08-23    作者：史考特醫師   分類：疾病防治

「多囊性卵巢」是女性同胞最常見的內分泌疾患，過去的標準治療包括藥物、並以運動與低熱量飲食的方式達成體重控制，只要減重成功，多囊性卵巢的種種症狀都會隨之好轉。史考特醫師與大家分享「新陳代謝」期刊上發表了一篇研究，或許能讓多囊性卵巢的治療往前更進一步。

低碳水化合物飲食增加總死亡率？


2016-08-04    作者：史考特醫師   分類：健康飲食

最近一篇「低碳水化合物飲食增加總死亡率」的研究，引發熱烈的討論。許多網友對此提出嚴重警告，在更多證據出爐前，我們應該避免使用低碳水化合物飲食作為減重法。讓我們看看大家到底在吵甚麼？又該如何看待爭議性的研究？

【一分鐘健身教室】保持身材一定得餓肚子嗎？


2016-04-14    作者：史考特醫師   分類：減重飲食

現代人的肥胖問題是否可歸咎食物充足？或者換個問法，我們能不能找到糧食不虞匱乏卻身材維持良好的例子？史考特想與大家聊聊身材與飢餓的複雜關係。

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低碳水化合物飲食與多囊性卵巢
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