JoiiSports

愛運動

JoiiStore

虹映嚴選

JoiiCare

幸福企業
 
 
X

JoiiSports - 定存你的健康





2019-04-27    作者:雲門舞集舞蹈教室   分類:健康生活

記得嗎?小時候常與朋友們玩單腳站立,看誰站得比較久的遊戲。別小看這活動,簡單的單腳站立,不僅可以展現一個人的平衡能力,更是評估大腦健康程度的指標之一。根據研究顯示,一般人的平衡能力在25歲左右達到巔峰,35歲之後逐漸走下坡,尤其隨著年紀增長,年長者的平衡能力大幅降低,容易因步伐不穩而跌跤。


2018-10-20    作者:JoiiUp編輯部   分類:健康生活

每個人都有實際的出生年齡和身體年齡,我們都清楚自己的實際年齡,但身體的年齡你瞭解嗎?事實上,身體年齡和實際年齡並不一定相同,若身體年齡大於實際年齡的話,就要小心是否已有「未老先衰」的問題存在….. 因此,要知道自己的健康狀況,首先要了解自己的「身體年齡」並透過一些簡易的測試來瞭解身體的機能狀況吧~


2018-10-13    作者:陳立洋博士   分類:健康生活

你的年齡是多少?雖然每個人都知道自己的出生日期,但根據身體狀況和生活方式,你的身體機能的年齡可能比實際年齡更年輕或更老。你可以透過自我檢視來了解。藉由測試你的心肺功能、身體組成和生活方式,來判斷你是過著更年輕更健康,或是超過你出生年齡的生活


服務專線:03-5506858 #510
服務信箱:service@joiiup.com  
服務時間:週一~週五 10:00~17:00
© 2025 虹映科技 All Rights Reserved