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龐德飲食第十原則：適量飲用紅酒或綠茶，可獲取豐富的多酚類

2017-03-23    作者：我的代謝型態   分類：健康飲食

龐德飲食第十原則：適量飲用紅酒或綠茶，可獲取豐富的多酚類。研究公認，適量飲用紅酒及綠茶，有助抵抗冠心病。它們都能抵抗傷害人體的自由基，對於預防心血管疾病的功效亦很卓著。

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