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改善深蹲時夾膝的方法(二)
2016-09-08 作者:山姆伯伯的工作坊 分類:肌力訓練
這篇分享第二個改善深蹲時夾膝的方法:改善髖關節內旋活動度。
改善深蹲時夾膝的方法(一)
2016-09-06 作者:山姆伯伯的工作坊 分類:肌力訓練
這篇分享改善深蹲時夾膝的方法。
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