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綜合維他命、抗氧化劑? 我需要營養補充品嗎?
2016-04-12 作者：張振崗教授 分類：運動營養補充
對於喜愛運動的人，或是專業的運動員，我們總是希望可以得到更好的訓練成果，有更好的成績表現，不少營養補充品即是以此做為設計的基礎和宣傳的重點，但是這些補充品對提昇運動表現真的有幫助嗎？哪一種又是最有效最適合我的呢？
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