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【我想要改變】一束鮮花的力量
許多人應該還記得國小某一課的課文：
《一束鮮花》
有一個非常懶惰的人，衣服不潔，儀容不整，頭髮蓬亂懶得梳，臉上骯髒懶得洗，住的地方凌亂不堪。很多朋友嘲笑他，他也絲毫不在意。
有一天，一個朋友送給他一束鮮花。花的顏色潔白，生意盎然；他接了過來，覺得眼前一亮，他靜靜的欣賞這束潔白的鮮花，覺得美極了，不知道該擺在哪裡好，於是想起了那個塵封已久的花瓶。他找出花瓶以後，覺得花瓶太髒了，和這束鮮花不相稱，因此他先把花瓶洗淨擦乾，灌了些水，再把白色的花束插在花瓶裡。
圖片來源：我的代謝型態花瓶放在哪裡好呢？桌上是一層塵埃，堆滿了雜物，擺上鮮花實在很不調和，於是他把桌子整理了一番，收拾得乾乾淨淨。桌子收拾乾淨以後，他環顧屋內四周，很多地方蜘蛛結網，布滿塵垢，和桌上的鮮花成為強烈的對比，因此他開始清掃室內的環境。
室內整頓了以後，他鬆了一口氣，靠近窗口吹吹風，卻又看到庭院中雜草叢生。他覺得這樣也不妥，就到庭院裡，徹底清理四周的環境。
室內室外的環境都收拾清潔了，眼前煥然一新，他心中覺得無限舒暢。無意間，在鏡中發現自己蓬頭垢面、衣服不潔，和美麗的鮮花、整潔的環境很不相配，於是再把自己梳洗修飾一番。
一束潔白的鮮花，使他整個人和環境都更新了，美化了。
這真是他當初所想不到的。
童年時的我，還不太明白這課文的寓意，總覺得做為課文有點單薄也沒頭沒尾。想要整理房間，難道一定要先買束鮮花？想要改變，還得要有朋友送花的運氣？等年紀長後，才發現雜事紛擾，現實總有能力逼迫你說服自己不是懶惰，而是沒時間；不是不願意，而是有種種不得不然的藉口，久而久之習慣於這樣的自己，也怯於改變。的確，一個降落在雜亂、平凡、讓人厭倦的生活中的「亮點」，或許有掀起巨浪般的翻轉力量。
整理你的書桌，布置房間中的一隅，甚至是一個小習慣的養成與改變的決定，都有可能是你的一束鮮花。沒有人送？那就自己買一束吧！你的「一束鮮花」是什麼呢？
撰文：代謝型態 王淳臨床心理師
王淳臨床心理師
台灣大學研究所 臨床心理學組碩士
中華民國臨床心理師
中國大陸一級心理師
美國代謝型態認證諮詢師
代謝型態飲食全書 譯者
代謝型態減重全書 作者群之一
資料來源：代謝型態飲食俱樂部
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