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       >  健康知識   >  健康生活   >  【我想要改變】一束鮮花的力量  
健康生活

2017-01-05 12:45:03

【我想要改變】一束鮮花的力量

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許多人應該還記得國小某一課的課文:
 

《一束鮮花》


有一個非常懶惰的人,衣服不潔,儀容不整,頭髮蓬亂懶得梳,臉上骯髒懶得洗,住的地方凌亂不堪。很多朋友嘲笑他,他也絲毫不在意。
 
有一天,一個朋友送給他一束鮮花。花的顏色潔白,生意盎然;他接了過來,覺得眼前一亮,他靜靜的欣賞這束潔白的鮮花,覺得美極了,不知道該擺在哪裡好,於是想起了那個塵封已久的花瓶。他找出花瓶以後,覺得花瓶太髒了,和這束鮮花不相稱,因此他先把花瓶洗淨擦乾,灌了些水,再把白色的花束插在花瓶裡。
 
圖片來源:我的代謝型態
 
 
花瓶放在哪裡好呢?桌上是一層塵埃,堆滿了雜物,擺上鮮花實在很不調和,於是他把桌子整理了一番,收拾得乾乾淨淨。桌子收拾乾淨以後,他環顧屋內四周,很多地方蜘蛛結網,布滿塵垢,和桌上的鮮花成為強烈的對比,因此他開始清掃室內的環境。
 
室內整頓了以後,他鬆了一口氣,靠近窗口吹吹風,卻又看到庭院中雜草叢生。他覺得這樣也不妥,就到庭院裡,徹底清理四周的環境。
 
室內室外的環境都收拾清潔了,眼前煥然一新,他心中覺得無限舒暢。無意間,在鏡中發現自己蓬頭垢面、衣服不潔,和美麗的鮮花、整潔的環境很不相配,於是再把自己梳洗修飾一番。
 
一束潔白的鮮花,使他整個人和環境都更新了,美化了。
 這真是他當初所想不到的。
 
 
 
 
童年時的我,還不太明白這課文的寓意,總覺得做為課文有點單薄也沒頭沒尾。想要整理房間,難道一定要先買束鮮花?想要改變,還得要有朋友送花的運氣?等年紀長後,才發現雜事紛擾,現實總有能力逼迫你說服自己不是懶惰,而是沒時間;不是不願意,而是有種種不得不然的藉口,久而久之習慣於這樣的自己,也怯於改變。的確,一個降落在雜亂、平凡、讓人厭倦的生活中的「亮點」,或許有掀起巨浪般的翻轉力量。
 
整理你的書桌,布置房間中的一隅,甚至是一個小習慣的養成與改變的決定,都有可能是你的一束鮮花。沒有人送?那就自己買一束吧!你的「一束鮮花」是什麼呢?
 
 
撰文:代謝型態 王淳臨床心理師
 
王淳臨床心理師
台灣大學研究所 臨床心理學組碩士
中華民國臨床心理師   
中國大陸一級心理師
美國代謝型態認證諮詢師
代謝型態飲食全書 譯者 
代謝型態減重全書 作者群之一
 
 
 
 
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