全家福的塞車元氣對策

返鄉出遊塞車最難熬，駕駛開到肩頸僵硬、乘客久坐打盹也睡不好，在抵達滿心期待的目的地之前，絕對不可以被塞車打亂好心情！JoiiUp告訴你塞車不卡卡的簡單小動作，讓車上的大大小小微運動，全家元氣全家福！

狀況一：眾人皆睡我獨醒 駕駛元氣伸展

漫長車程中，駕駛座的責任最重大，得隨時聚精會神注意車況，但是手握方向盤太久，會使身體僵硬，久了更會因為疲憊而愛睏（尤其是當車上家人全都睡著的時候），停紅燈或是車陣動也不動的時候，來做手部拉筋吧。

狀況二：返鄉走春顧門面 正妹水腫OUT

出門玩樂返家探親，要拍美麗的紀念照，也會見到許久不見的家人朋友，一定想要維持好姿態，這時若因為坐車時間太久，造成身體水腫，就枉費了假期的精心打扮，更讓身體昏沉沉，不過只要簡單按摩穴道就可以消除水腫喔！

狀況三：路遙景美暫小歇 頸部不適舒緩

塞車走走停停，風景都停格了，乘客聊聊天就很想小睡一下，不過一睡就很難再恢復元氣了，因為打頓的時候頭部晃動造成更大的疲勞，補眠反而因為晃動頸部的疲勞，讓身體更想睡了，這時候，就要來點頸部不適的舒緩。

狀況四：全員到齊最溫馨 長輩腳麻預防

假期就是創造美好回憶的日子，當然就全家到齊！年紀大的爺爺奶奶因為血液循環慢，坐車坐太久更容易腳麻，下車恢復循環需要花點時間，但是，事先預防就會很輕鬆，簡單的動作，不分長幼都很適合一起做這個動作，舒緩腿麻又可以同樂！

跟著JoiiUp車上的家人成員一起舒展筋骨！祝大家都有個值得回憶的假期。