空汙嚴重防肺癌！定期電腦斷層篩檢早發現

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）近期細懸浮微粒PM2.5濃度上升成為嚴重的健康顧慮。細懸浮微粒與心血管疾病、肺癌、呼吸道症狀、氣喘及腦中風等疾病的關係，已有許多研究證實。醫師提醒，空汙嚴重時減少外出之外，像是許多慢跑族喜歡在馬路邊跑步，吸進去的汙染物將會多出好幾倍，因此也建議肺癌高危險群患者也應定期接受電腦斷層篩檢。

空汙嚴重！定期電腦斷層篩檢及早發現肺癌（圖片取自優活健康網）

北市立聯合醫院忠孝院區胸腔外科鄒冠全醫師說，早期肺癌並無特殊症狀，除長期慢性咳嗽較為常見之外，其他症狀較為少見。多數肺癌症狀如胸痛、胸腔積水、呼吸喘等，都是晚期才會發現，此時已錯過黃金診斷及治療期，只能選擇化療及標靶治療等做為控制疾病的方式。

老菸槍、家族史  一年一篩較保險

傳統使用胸部X光作為篩檢工具，但因X光的準確性差及對於早期較小的腫瘤診斷率偏低，導致1～2年後已進展成轉移性，恐為時已晚！因此近年來，低劑量胸部電腦斷層有利於發現早期肺癌，成為定期篩檢首選。

鄒冠全提醒，對於長期吸菸及55歲以上有家族史的民眾，自身得到肺癌的機率是一般無吸菸者3～10倍，這些高危險群可考慮從40歲開始就做低劑量電腦斷層，一年做一次；若非高危險群，如路跑族或常吸油煙的菜籃族，則可以約從45歲以上再開始做篩檢，若無異常，2至3年做一次即可。

文章來源：uho優活健康網

• 如果您不清楚自己所在地的空氣品質，不妨使用行政院環境保護署空氣品質監測網查詢當地的即時細懸浮微粒指標
• 如果您所處的地方即時空氣污染指標(PSI)為「不良」等級(含以上)或即時懸浮微粒(PM2.5)指標為「高」，應該考慮減少戶外活動。
• 當您無法在戶外場地盡情奔馳時，不妨移駕到鄰近的健身房或是運動中心，這些場地都備有多種有氧運動器材，讓我們盡情運動！

依自己的喜好，挑選合適的器材開始運動吧→【教練教有氧】坐式有氧運動器材正確踩、【教練教有氧】站立式有氧運動器材怎麼用？