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運動工具

2015-10-02 18:12:42

【姐妹一起塑】美腿滾筒示範

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肌肉痠痛
  
蘿蔔腿
  
滾筒

想要放鬆緊繃的腿部肌肉？想要更穠纖合度的美腿？想知道筋膜舒鬆滾筒怎麼用？Sally來示範！

 

 

文章來源：健身筆記

 

 

筋膜舒鬆滾桶哪裡買？

 

好物推薦：

✔EPP泡棉中空滾筒

✔活力振動花生球

 

 

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延伸閱讀
五個滾筒放鬆動作，讓您獲得更好的睡眠
4種筋膜放鬆方法 改善肌肉緊繃好舒壓
消除肌肉痠痛好撇步
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Sally Chen
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