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天然ㄟ尚好:顧關節的8種保健好食
2017-05-08 作者:健行筆記 分類:健康飲食
過去大家總說關節出問題與年紀大了脫不了關係。確實,歲月是會留下痕跡的,但關節是否健康不絕對與歲數有關,而重點在於是你平常有沒有好好保養。登山健行的人最常使用到的身體部位為膝蓋關節,好好保養是很重要的;談到保養都說天然ㄟ尚好,推薦大家三大類、八種天然保健好食可保護關節。
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