Severity: Notice
Message: Undefined index: tagName
Filename: controllers/knowledge.php
Line Number: 766
JoiiSports
JoiiStore
JoiiCare
www.joiiup.com
JoiiSports - 定存你的健康
Your browser does not support iframes.
愛運動
登入個人中心
登入/註冊
運動時的能量消耗
2017-03-11 作者:王順正教授 分類:健康體能
運動時的能量消耗可以透過簡單的計算來評估,但是一般人在實際進行運動時的能量消耗評量時,仍然需要瞭解到,氧氣的消耗與二氧化碳的產生,皆需要特殊的儀器進行測量,才能夠建構正確的能量消耗計算基礎。如果以增加運動時能量消耗與燃燒脂肪的觀點來看,似乎以強度稍低、時間延長的運動參與方式較佳。
閱讀更多
JoiiSports@Facebook 粉絲專頁