Severity: Notice
Message: Undefined index: tagName
Filename: controllers/knowledge.php
Line Number: 766
JoiiSports
JoiiStore
JoiiCare
www.joiiup.com
JoiiUp致力於提供您最用「心」的運動服務
愛運動
登入個人中心
登入/註冊
龐德飲食第六原則：減少食用紅肉及動物性脂肪
2017-03-09 作者：我的代謝型態 分類：健康飲食
在「亞洲飲食」與「地中海飲食」中，很少攝取牛、羊、豬等紅肉，而是從魚類、豆類等食品來攝取優良蛋白質。這是提出PAMMD(龐德飲食)的史提芬．西奈特醫師對食用肉類的看法。 他說經實驗證實，長期大量攝取紅肉及動物性脂肪會提高罹患腸癌、乳癌的風險，增加血管堵塞的機率。
閱讀更多
JoiiSports@Facebook 粉絲專頁
