Severity: Notice
Message: Undefined index: tagName
Filename: controllers/knowledge.php
Line Number: 766
JoiiSports
JoiiStore
JoiiCare
www.joiiup.com
JoiiSports - 定存你的健康
Your browser does not support iframes.
愛運動
登入個人中心
登入/註冊
蛋白質並非都一樣
2016-07-15 作者:運動競技頂尖講座 分類:時機與方法
所有的蛋白質都一樣嗎? 本文帶你一起來認識蛋白質,並告訴你蛋白質的價值會因為蛋白質品質的差異而不同。因為你吃了多少蛋白質是一回事,而身體用了多少又是另一回事。所以測量蛋白質品質的第一種方法就是去看該蛋白質來源的生物值(BV),BV簡單的講就是人體的蛋白質利用率;另一個判定蛋白質品質的方法是PCDAAS (蛋白質...
閱讀更多
JoiiSports@Facebook 粉絲專頁