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2018-05-04 作者：山姆伯伯的工作坊 分類：運動傷害防護
「能否應用反射性性能重置來預防大腿後側拉傷呢？」關於這個議題，美國田徑教練Tony Holler有寫了一篇文章「Why Use Reflexive Performance Reset（為什麼使用反射性性能重置）」，RPR 不能治療或修復受傷，但可以應用於改善運動表現及傷害預防上（預防大腿後側拉傷）。
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腿後肌拉傷一直以來都是運動員和醫生的噩夢，因為發生機率很高，但復原速度很慢，而且非常容易反覆發作。對於受傷後何時才可以重返運動場的判斷標準相當重要，為了避免運動員因過早重返運動場而造成二次傷害。腿後肌拉傷到底復健到什麼程度才能重返運動場呢？看看凃醫師的建議吧!
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