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預防後大腿拉傷的最佳策略
2016-06-01 作者:凃俐雯醫師 分類:運動傷害防護
後大腿拉傷似乎是一個看起來不怎麼嚴重的運動傷害,但往往會因為難以消除的緊繃拉扯感,且反覆發作難以完全復原,而造成選手很大的困擾和心中陰影。既然這是一個如此難治好的疾病,對選手來說最重要的應該是如何預防它發生。因此,不管你是否曾經拉傷大腿,如果你進行的運動是後大腿拉傷的高危險群,你更應當好好來了解...
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