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經痛

生理期時該運動嗎?


2018-10-17    作者：Stay Fit with Mi   分類：減重觀念

女生月經來會不舒服，在中醫稱做這些症狀為”宮寒”，宮寒其實白話說來就是子宮寒冷，可能是因為飲食習慣喜歡吃冰冷的食物，可能因為父母的體質也偏寒，也可能因為平常穿太少時常讓寒氣趁機鑽到身體裡等等。

好朋友來訪總是不舒服？按壓「三陰交」緩解月經疼痛


2016-04-24    作者：養生小編   分類：養生保健

「三陰交」是治療經痛與調經常用穴道，按壓「三陰交」能減緩月經造成的不適感。

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