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降低失智症風險的運動方式
2021-08-24 作者:陳立洋博士 分類:疾病防治、有氧運動
最近的研究發現,運動不僅可以改善阿茲海默症的症狀,而且還可以減緩與疾病相關的大腦退化。研究人員發現,特別是「有氧運動」可以減緩與記憶有關的部分大腦的收縮。失智症不是老化的必然現象,通過遵循運動,健康飲食和控制血壓等建議,我們可以顯著降低風險。
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