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決戰世大運！懶人包之籃球員營養大補帖

2017-08-09    作者：蘇妍臣營養師   分類：運動營養補充

籃球是一種混合爆發力與肌耐力的運動，在一局四十八分鐘的激戰中，必須重複短暫的快速衝刺，同時利用有氧和無氧能量系統，來達到競賽的完美演出。因此，除了平日的積極訓練，提供給籃球員專業的營養補充更是必要的一環。

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