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勞動為什麼不等於運動？


2017-08-07    作者：聯新運醫中心   分類：健康體能

「勞動和運動不一樣」這句話大家都熟悉，但真的「知道」到底為什麼不一樣嗎？用最簡單話來說出其中的差異，我會說：「目標不同，執行規劃更不同！」運動是以均衡促進健康為目標而特別規劃的勞動！

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