腳是人體的第二顆心臟-影響全身的關鍵

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常言道：「腳是人體的第二顆心臟，也是堅固的基石。」這是因為腳與心臟一樣，承載著大量的血液。

如果下肢功能降低，血液無法順利回流至心臟，就會在腳部開始堵塞，逐漸引發各種問題。

重視足部健康，影響全身的關鍵問題

腳部是人體結構中最精密且複雜的器官之一。單單一隻腳掌就包含著 26 塊骨頭、 57 個關節、超過 100 條韌帶，以及眾多神經和血管。

每天醒來，當我們的雙腳接觸地面時，若腳部出現問題或步態異常，就可能開始感受到疼痛。

常見的兩種足部問題包括功能性扁平足（內偏步態）和高弓足（外偏步態）。

這些足部變形或步態異常不僅影響腳部本身，還可能對上方結構如膝蓋、骨盆甚至脊椎造成嚴重影響。

研究指出，現代人足部相關疾病的發生率高達 90 %以上，足部健康對整體身體結構的運作起著至關重要的作用。

可以說，腳部健康問題一旦出現，可能引發一系列的健康問題。因此，腳部不僅是身體健康的重要指標，更是人體老化的開始，絕不能輕忽對待。

運動時足部所承受的壓力是走路的 3 倍

根據統計數據顯示，運動時足部所承受的壓力是步行時的三倍。當足部扭轉或變形後，運動時的步態放大效應會逐漸對身體造成損耗和負擔。然而，我們常常因為自如地行動而忽略了足部的存在。

近年來，運動風潮興起，健行和路跑成為兩大熱門運動。這兩種運動的共同特點是「足部運動」，因此也發現越來越多的人因為步態或跑鞋問題而導致足底筋膜受力異常，長期罹患足底筋膜炎而難以康復。長時間以不正確的步態進行運動會累積運動傷害，可能導致運動壽命縮短，甚至影響正常行走能力。相信這些都不是我們所期望的。

無論是步行還是運動等各種活動，我們都依賴雙腳，而雙腳承受著壓力。然而，我們是否真的了解自己的足健康狀況呢？

我們的生活習慣是否有益於足部健康？這是值得重新檢視和關注的問題。

為了保護足部健康，我們應當尋求專業的意見，就像處理骨骼、關節相關疾病或外傷時，我們會尋求骨科醫師的診治一樣。為了避免運動傷害，在進行運動前，我們應該更加了解自己的足健康狀況。

強烈建議大家定期進行動態足壓量測（足部健康檢查）。足壓就像血壓一樣，會有動態變化，因此需要定期測量和長期追蹤，以發現潛在問題。確保自己的步態正確，才能有效地避免運動傷害的發生，真正實現「多運動、多健康」的目標。

阿瘦與工研院、專業物理治療師團隊等共同研發了一套獨家的「動態足壓量測系統」，歷時多年完成。這套系統通過非侵入式的步態行走系統，僅需 6 分鐘的時間，就能提供足壓檢測、步態分析等資訊。同時，系統可以根據個人情況提供客製化的襪品、鞋墊和鞋類，並結合周邊的服務來建立完整的足健康照護體系。

「動態足壓量測系統」榮獲了 2021 年第 18 屆國家新創獎中的「智慧醫療與健康科技類」企業新創獎，這是一項非常優秀的成就。

現在，人們只需花短短的 6 分鐘時間，就能科學地測量出自己真實的步態，快速了解自己的足健康狀況。

「身體健康，始於足下」，若想擁有一個無病痛的生活，就應該從保持足部健康著手。立即預約足健康檢查，為自己的健康做好準備！

活動方案

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注意事項

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2.足健康檢查請到線上預約指定門市。

3. 主辦單位保有隨時修改、終止本活動之權利以及最終解釋權。

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