2017-06-19    作者：聯新運醫中心   分類：運動營養補充

在之前的文章中，我們試著透過一些觀念的溝通，讓大家能夠以較輕鬆、全面的角度看待跑步與血脂肪之間的關係，目的是希望大家能夠更單純地開心享受跑步這個運動。但我們也知道，把所有問題丟給遺傳、基因是不夠的，無法滿足跑友們對知識的需求。因此，在這篇文章中我們會試圖由中醫藥與飲食的角度提出一些可能同時對於降...