2017-06-03    作者：葉峻榳醫師   分類：健康生活

根據2015年台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠盛行率為20.2%，話句話說，每5個人就有1位有失眠問題。近一步統計發現，失眠患者中，64.5%對藥物有負面看法，67.3%希望依靠非藥物治療。在非藥物治療的選擇中，褪黑激素相當有名，在國外它是隨處可見的保健產品。到底褪黑激素是什麼？扮演怎樣的生理角色？有哪些應用？一起來瞭...