A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index: tagName

Filename: controllers/knowledge.php

Line Number: 766

健康知識｜JoiiUp
愛運動 虹映嚴選 幸福企業

JoiiSports

愛運動

JoiiStore

虹映嚴選

JoiiCare

幸福企業
 

 
X

JoiiSports - 定存你的健康




       >  標籤雲   >    

慢性病預防的關鍵－運動強度時間（METs-min）！


2017-04-24    作者：陳立洋博士   分類：疾病防治

「我也知道經常運動對身體好，能促進身體健康。我每天也都有堅持運動，為什麼身體的毛病還是一堆？難道是我DNA有問題？」當然不是！日常運動對身體有益是沒錯的，但是我們往往忽略了一個非常關鍵的問題——您的運動強度夠嗎？

標題ICON

標籤熱門文章

閱讀更多
JoiiSports@Facebook 粉絲專頁
標題ICON

全站熱門文章

閱讀更多
封面圖檔

練腿練核心 你有練過「呼吸肌」嗎
封面圖檔

一週課表，讓你擁有完美身材
封面圖檔

【JoiiSports app】重訓指南：次數、組數、節奏、休息
封面圖檔

【教練教重訓】菜單Level1:上半身全面增肌雕塑
封面圖檔

【正妹私房健身日記】女孩一起來 解救粗大腿

  • facebook
  • line
  • youtube
服務專線：03-5506858 #510
服務信箱：service@joiiup.com 　
服務時間：週一~週五 10:00~17:00
©2025 虹映科技 All rights reserved.