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2016-10-21 14:21:05
步驟一：放鬆及支撐腳底肌肉
利用爪型貼布將根部固定於跟骨底部，再向上將貼布平均貼於腳底板，最後以手掌將貼布順平使之完全服貼。
步驟二：橫向支持足弓
利用一塊Ｉ型貼布，先將基部固定於足背外側，在繞過足弓使用最大拉力將貼布貼至內側腳踝。
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