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工具教學

2016-10-22 17:22:38

運動傷害防護肌貼應用:踝關節固定

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步驟一:

將I形貼布的茅點下在腳後跟位置,接著向前往腳背做一個環繞的動作。

步驟二:

將環繞過腳背的貼布走一個八字的路線繞過腳底板,並再回到腳背位置做一個交叉,最後黏貼於腳跟位置。

 

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