當真要這樣運動嗎？

又一則新聞說香港國際馬拉松賽傳出跑者死亡事件。死者平日經常跑步，身體一向健康。距離終點僅幾百公尺時，疑似體力不支跌倒昏迷。現場救護人員當場為他急救，隨後送醫搶救，仍宣告不治。   一名在青馬大橋暈倒的49歲宋姓男子仍在醫院救治，情況危急。主辦單位強調說賽前透過各種管道宣傳安全意識，呼籲選手留意身體情況。我們旁觀者都會為這些消息感到悲哀，也不禁要問：「為一個運動或興趣目標而付出生命代價(Running for the Death)，有必要這樣拼命嗎？」   又另有報導說，按過去30年全球各式馬拉松賽事統計，每10萬人猝死個案為0.8宗，雖然高於一般運動的每10萬至30萬人有1宗猝死個案，但仍遠低於整體（包括非運動）每3.5萬人就有1人因不同原因猝死，「其實跑馬拉松出事的風險是很低的」，而全部死者的死因都是與冠狀動脈疾病有關。   冠狀動脈疾病是 35 歲以上人士運動猝死的主要原因。看到這些報導讓我想到二次大戰留下的一句名言：「一個人的死亡是悲劇，一百萬人的死亡則是數字」。不論人口統計是如何說，任何一個生命在運動中消逝都是悲劇且讓人更感到最悵惘的是「這些生命是可以被挽回的」。   平時多了解自身的心肺功能狀況，運動前、中、後測量心臟跳動及其變異，可使得運動是有效且安全。     （本文由葉健全醫師提供）