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Faith
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專欄文章

心率訓練 監測裝備萬花筒

2015-08-17    作者：Faith   分類：健康體能

心率訓練最大的好處之一，就是有豐富多樣的監測設備供跑者選擇；由於心率訓練在運動科學領域中已經是很成熟的一門學問，實際應用也早在1977年就開跑，自此之後，商品與科技不斷推陳出新，功能也越來越強大與人性化，心率監測器成為了最廣為使用的訓練幫手...

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