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心率訓練 監測裝備萬花筒
2015-08-17 作者:Faith 分類:健康體能
心率訓練最大的好處之一,就是有豐富多樣的監測設備供跑者選擇;由於心率訓練在運動科學領域中已經是很成熟的一門學問,實際應用也早在1977年就開跑,自此之後,商品與科技不斷推陳出新,功能也越來越強大與人性化,心率監測器成為了最廣為使用的訓練幫手...
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