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饒了你的眼睛 救了你的脖子
2016-08-24 作者:凃俐雯醫師 分類:養生保健
不管你是年輕人、中年人或老年人,你一定曾經有過頸部僵硬疼痛的經驗,頸部疼痛在現代社會中非常普遍。治療頸部疼痛有很多的好方法,包括藥物、物理治療、整脊或開刀等等,但是預防勝於治療,千萬不要忽視。凃醫師介紹其中最簡單的一招,那就是─〝饒了你的眼睛〞。只要你每個小時都找出一個小空檔來做這個〝饒了你的眼睛...
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