預防勝於治療：企業如何透過健康管理提升競爭力

在 ESG（Environmental, Social, and Governance）架構下，員工健康計劃已成為企業履行社會責任的重要部分。企業透過推動員工健康促進活動，不僅改善員工身心健康，也能強化企業社會形象、提升生產力與忠誠度。以下是如何在 ESG 框架下製作有效員工健康計劃的步驟與案例。

健康促進活動的意義

在 ESG 的「S」（社會）面向中，應明確員工健康計劃的短期與長期目標。

短期目標：透過健康促進活動產生的運動數據換算碳排放，提升 ESG 員工永續發展資料的豐富性及有效性。

長期目標：降低慢性病風險，建立健康職場文化。

亦可設定可衡量指標（如 BMI、血壓控制、INBODY 量測、心理健康評估等）做為成效依據。

延伸閱讀：InBody 檢測有效管理企業員工健康促進活動

在 ESG 框架下建立員工健康計劃的 6 個步驟

1. 確立健康促進的目標

清楚定義短中長期目標與量化指標，讓計劃可追蹤、可檢核、可優化。

2. 設計全面的健康促進活動

身體健康活動：距離挑戰、健康檢查、運動課程補助等。

心理健康支持：EAP、壓力管理課程、正念冥想。

營養與生活管理：營養講座、健康餐補助、戒菸計劃。

3. 採用健康促進管理平台

使用 JoiiSports App 與企業後台平台，記錄步數、距離、卡路里等，定期彙整分析，據以調整活動策略。

4. 促進員工參與，建立健康文化

透過挑戰賽、團隊賽與獎勵制度提升參與度，辦理健康日與講座強化健康識能與行為改變。

5. 確保透明性與可持續性

在年度 ESG 報告揭露參與率、健康指標改善等成果，並持續依員工反饋迭代。

6. 成效評估與回饋機制

以問卷與健康數據回顧評估活動效果，持續優化內容與制度設計。

距離比賽比「計步」更能全面管理員工健康

「計步」常見於線上活動，但「距離」比賽在健康促進上的全面性更高，能有效鼓勵不同形式有氧運動，帶來更佳健康成效。

1. 多元運動形式

距離比賽可涵蓋健行、跑步、自行車等，多元選擇提高參與意願與運動樂趣。

2. 有助燃脂與心肺功能

較長時間、有強度梯度的距離挑戰更能增進耐力與體能，日常工作表現亦受惠。

3. 防範數據造假，確保公平性

透過 JoiiCare 後台的「防範數據造假」機制，避免遙步機等不實數據，維持比賽公信力與員工信任。

4. 完整運動數據管理

除步數與距離，亦追蹤消耗熱量、運動時間等，提供即時回饋，強化持續參與與習慣養成。

健康促進 B 方案的實際效益

更有效支持員工的全面健康管理：多樣運動選擇、數據分析、公平性機制，讓活動更精確、公平且具激勵性。企業採用 JoiiCare 企業／組織健康促進服務平台 B 方案，不只是辦競賽，而是在建立可長期受益的運動健康管理生態系。

範例：以距離比賽整合 ESG 健康促進——設定個人／團隊排行與達標制，透過 JoiiSports App 追蹤距離與健康數據，期末輸出活動成效並納入 ESG 報告。

結語

相較「計步」競賽，距離型挑戰更能滿足不同層次的運動需求並帶來顯著健康改善。以 ESG 為框架落實員工健康促進，能強化企業文化、降低成本、提高生產力與員工忠誠度，真正體現「預防勝於治療」。

JoiiSports App 虹映科技創辦人　陳立洋執行長

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