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消除蝴蝶袖有訣竅~淋巴按摩4招,順序千萬不能亂!
2018-02-05 作者:華人健康網 分類:養生保健
冬天都穿長袖,有蝴蝶袖也沒關係?別自欺欺人啦!雖然冬天寬厚的衣物有「遮羞布」的作用,可以掩蓋住鬆垮垮又顯胖的手臂,但這種治標不治本的方法,不僅會讓穿衣時覺得卡卡的情況一再上演,手臂上的水分和脂肪一再囤積,反而更顯胖!對此,中醫師提供4招經絡淋巴排毒法,幫妳跟蝴蝶袖說「bye bye」!
OL必知!蝴蝶袖甩不掉有原因 包包這樣背拿不NG
2017-08-08 作者:華人健康網 分類:健康生活
對於OL上班族來說,一個兼顧美觀及實用性的包包,不但要能有效收納筆電、各式辦公檔案;同時也是展現個人時尚品味、專業度的重要配件。不過,你知道嗎?包包背錯不僅影響一個人的外表,長期下來,更可能引發肩頸痠痛等不適,甚至使惱人的掰掰袖找上門!因此,想要避免蝴蝶袖產生,學會如何正確背、拿包包非常重要!
穿無袖上衣,先打擊鬆垮肥肉〜這2招甩掉蝴蝶袖
2017-05-10 作者:華人健康網 分類:肌力訓練
時序逐漸入夏,氣溫慢慢回升,衣物也越穿越輕薄,肥滋滋的蝴蝶袖在各式短袖、無袖衣物下,更是無所遁形。韓國瘦身女王表示,想要成功KO惱人的蝴蝶袖,其實很簡單,除了學會如何正確健身運動的順序外,善加進行2招有助鍛鍊手臂內側肌肉線條的肌力訓練,就是有效讓鬆垮肥肉變緊實的好選擇!
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