冬天都穿長袖，有蝴蝶袖也沒關係？別自欺欺人啦！雖然冬天寬厚的衣物有「遮羞布」的作用，可以掩蓋住鬆垮垮又顯胖的手臂，但這種治標不治本的方法，不僅會讓穿衣時覺得卡卡的情況一再上演，手臂上的水分和脂肪一再囤積，反而更顯胖！對此，中醫師提供4招經絡淋巴排毒法，幫妳跟蝴蝶袖說「bye bye」！

對於OL上班族來說，一個兼顧美觀及實用性的包包，不但要能有效收納筆電、各式辦公檔案；同時也是展現個人時尚品味、專業度的重要配件。不過，你知道嗎？包包背錯不僅影響一個人的外表，長期下來，更可能引發肩頸痠痛等不適，甚至使惱人的掰掰袖找上門！因此，想要避免蝴蝶袖產生，學會如何正確背、拿包包非常重要！

時序逐漸入夏，氣溫慢慢回升，衣物也越穿越輕薄，肥滋滋的蝴蝶袖在各式短袖、無袖衣物下，更是無所遁形。韓國瘦身女王表示，想要成功KO惱人的蝴蝶袖，其實很簡單，除了學會如何正確健身運動的順序外，善加進行2招有助鍛鍊手臂內側肌肉線條的肌力訓練，就是有效讓鬆垮肥肉變緊實的好選擇！