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運動總是3分鐘熱度？大笑讓人更愛運動
2017-04-02 作者：華人健康網 分類：健康體能
規律運動有益健康，但是，許多人運動總是3分鐘熱度，無法建立規律的運動習慣。此時，不妨在運動時加入一點「大笑」吧！無論是真笑或假笑，笑的動作都可能讓運動與快樂的感覺做連結，提升運動效果且建立規律運動的習慣。
最有效的養生法：愛笑瑜珈運動
2016-05-30 作者：聯新運醫中心 分類：健康生活
林醫師從醫近二十年，愛笑瑜珈運動可以說是他所遇到最便宜、最有效、最沒有副作用的療癒身心的好方法了。接觸四年多以來，見證了許多奇蹟，也幫助自己療癒。大家一起來看看吧！
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