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愈氣,愈肥!對抗年底情緒性肥胖,試試這4小訣竅
2017-01-22 作者:華人健康網 分類:健康生活
愈接近年底,肥胖族群求診案例有大幅增加趨勢。減重門診發現,患者中又以「情緒性肥胖」明顯增多;醫師指出,情緒性肥胖,可以說是一種另類的年假症候群,患者常會有壓力性失眠,一直因感覺吃不飽而暴飲暴食,於是暴肥。如何對抗情緒性肥胖呢?本文提供四個小訣竅,一起來試試吧!
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