JoiiSports
JoiiStore
JoiiCare
www.joiiup.com
JoiiUp致力於提供您最用「心」的運動服務
愛運動
登入個人中心
登入/註冊
緊實骨盆又護膝 日本整復「神之手」建議學相撲四股踏步
2018-06-18 作者：華人健康網 分類：肌力訓練
看過相撲比賽的人，一定都知道力士在正式比賽前，會有個高舉單腳用力頓地的動作。相傳這動作有強壯威武和鎮懾邪靈的宗教意涵，但多數人可能不知道的是，這一簡單動作也有助鍛鍊髖關節和腰腿肌肉，並且預防膝關節病變！
閱讀更多
JoiiSports@Facebook 粉絲專頁
