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春天養肝不求人 4穴道養血補氣防病痛
2018-03-12 作者:華人健康網 分類:養生保健
時序進入3月,春暖花開,正是養肝好時節!中醫師指出,春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議除多按足三里4穴位外,還可多吃深綠色、紅色食材,如綠色菠菜、枸杞、紅棗等,且作息正常、保持心情愉悅,只要養肝得宜,便可調整免疫力、預防疾病上身。
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