JoiiSports

愛運動

JoiiStore

虹映嚴選

JoiiCare

幸福企業
 
 
X

JoiiUp致力於提供您最用「心」的運動服務




       >  運動   >  動的所在   >  在無重力的狀況下如何跑步  
動的所在

2017-11-13 17:28:05

在無重力的狀況下如何跑步

按讚
退讚
0 人按讚
 0 則留言
0人收藏

我們跑步的場地無非是在柏油路、水泥地、操場跑道、沙地、跑步機上,但你有沒有想過,如果在無重力的太空要怎麼跑呢?

 

首先要先把腳放在跑步機上。

 

把腳放在跑步機上有什麼難的?這個我們不曾在地球想過的問題,但在太空中卻是費力費勁的事,為了不讓自己飄浮在空中,太空人必須穿戴像盔甲式的背帶將自己綁在跑步機上,重力大概是身體的70-80%,假如你是70公斤,肩膀和臀部會承受約56公斤,像是背了重裝跑步的感覺,不過綑綁的重力因人而異,若你更想跑在地球上的感覺,肩膀和臀部就必須承受更大的重力,但相對就更加不舒服。

圖片來源 : NASA

 

太空中跑步要如何進食?

 

因為無重力的緣故,任何東西都會飄浮在空中,水若是沒有在包裝容器裡,就會像是我們在地球上灑在空中的狀態,飄浮在太空艙裡,所以在太空中跑步會將水袋及能量膠固定在跑步機上觸手可的範圍內,或是請同仁協助拿取其他補給品。不過另一個問題來了,在太空中吃進去的食物不像地球上會沉在我們胃部底下,依然會飄浮在胃裡,所以在跑步前必須注意自己的飲食,不要在跑步前一刻或跑步過程中吃飯,而且也要留意吃的量不能過多。

 圖片來源:Canadian Space Agency

 

要如何擦去汗水?

 

你可能會覺得這也算是一個問題嗎?汗水不就自己揮發嗎?但因為在太空中汗水也是無重力的狀態,它不會流動或掉落,並且會一直附著在你的肌膚上,就像是下雨被淋成落湯雞的感覺,所以當你跑越久時,汗水也越流越多,直到你用毛巾擦拭掉或換一件乾爽的衣服。

 

 圖片來源:Canadian Space Agency

 圖片來源:Canadian Space Agency

 

 

連呼吸都是個問題

 

在地球上呼吸是我們不用思考的下意識動作,而我們呼出的空氣會比吸進去的空氣更溫暖,此時熱空氣會上升冷空氣下降產生對流,但在太空中所有的氣體都擁有相同的重量,我們吸進去的氧氣與呼出的二氧化碳並不會產生對流或飄散開來,氣體將會飄浮在四周,因此為了避免二氧化碳過剩圍繞在跑者的情況下,太空艙跑步地點必須更加通風。

 

其實在太空中和地球上跑步除了要克服一些困難之外,身體的機能反應是差不多的,心率會一樣會上升,腳還是會酸,只是不像地球上要負擔身體全部的重量,肩膀和臀部需要幫忙分擔。為了防止長時間太空中造成骨質流失和肌肉收縮,所以太空人更需要持之以恆的運動來保持身體機能,才不會回來地球都不會走路了呢。

 

 

 文章來源 : propb運動小編 

按讚
退讚
0 人按讚
 0則留言
0人收藏
延伸閱讀
留言
共有 0 則留言
隱私權條款發言規範

服務專線:03-5506858 #510
服務信箱:service@joiiup.com  
服務時間:週一~週五 10:00~17:00
Copyright © 2019 虹映科技股份有限公司 . All Rights Reserved