JoiiUp

揪健康

JoiiStore

虹映嚴選

JoiiCare

幸福企業
 
X

JoiiUp致力於提供您最用「心」的運動服務





董事長的病後心聲:要健康就要動起來:Austin
2015-12-28 12:10:59
作者: Anny
分類: JoiiFans
1
1917

今年八月,Austin發現自己有腦膜瘤。身為宇瞻科技的董事長,公務十分繁忙,事業有成、家庭和樂的他,得知必須進行腫瘤切除手術的時候,一切都變得充滿不確定性,當時的不安感回想起來仍餘悸猶存。他深刻體悟到健康的重要性,術後積極落實「要健康就要動起來」的理念,更推己及人,將這次經驗視為一種責任,期許宇瞻科技的員工規律運動,做為幸福企業的典範。

 

 

健檢正常 卻已腫瘤共處多年

 

出現腫瘤對Austin來說,完全出乎意料。每年都會例行健檢,週末會去打高爾夫球、登山的他,沒有三高問題,體檢表也都沒有紅字。只是近年來頭痛的頻率變高了,並且自覺思考沒有以往靈活,記憶也大不如前。直到八月與老友在英國相聚,其中一位兩年不見的好友是位腦神經內科權威的資深醫師,他一看到Austin,簡單問了幾個問題,便強烈建議他需要回台灣做腦部的電腦斷層掃描。

 

對於老朋友的善意提醒,Austin欣然接受回台立刻就醫。而診斷結果,的確是在腦膜處有腫瘤,雖屬良性,仍須盡快進行手術。事後他甚至研讀了相關資料,發現位在腦膜的腫瘤,其實生長得很緩慢,以他的確診結果,他已經與這個腫瘤共處超過五年。

 

術後四個月恢復靠運動 持續才是關鍵

 

八月底,隨即進行腫瘤切除手術,Austin語帶感謝地特別強調,這一路都遇到非常多的貴人相助,察覺病徵的老友、專業的醫療團隊、無微不至照顧他的家人、知道病情為他打氣的所有人,因為這些貴人才能成就了這次手術的成功。

 

接下來就是漫長而重要的復健路,Austin遵循醫生建議「多運動」,更訂下每日運動的目標,透過親身經驗,他認為只有週末運動是不夠的,並深悟《無病時代》一書中寫的「運動是科學證明唯一保持青春的『秘訣』,『持續』是關鍵」。

 

每日有效心率運動 醫生都驚艷恢復成果

 

發現腦部腫瘤前,Austin就擁有心率表Mio Fuse,並且在JoiiSports被邀請揪團比賽。不過他笑說,「以前我只有週末運動啊,運動揪團名次常常吊車尾。但現在可不一樣了,在近20人的揪團隊伍中,名列前五名不成問題!」

 

因為每天的運動對術後復健有一定程度的功效,「心率」便成為重要的生理數值參考。Austin以和緩但有效的快走、甩手功,做為主要的運動項目,循序漸進地增強運動強度。每日的訓練,讓他現在可以在有效心率範圍(最大心率的55%-85%)內,快走國小操場20圈都輕鬆自如。

 

除了JoiiSports揪團團友驚訝他的運動成績突飛猛進之外,運動所帶來的體力恢復效果,更讓主治醫師驚喜,頻頻表示他恢復得很好! 而Austin自身確實感受到運動帶來的好處,精神一天比一天飽滿,體力也漸入佳境。不光只有每天運動30分鐘以上,他更將運動融入生活習慣,以前開車到附近商店買東西,現在則能步行就步行。

 

發揮影響力 Austin的第二人生正幸福展開

 

面對「腫瘤切除與復健」這個人生插曲,Austin認為,這個劫數讓他更珍惜生命。他提到如宏碁創辦人施振榮先生提出的「第二回人生」,他也認為,他的第二回人生正要展開,生命的新階段,有著他執著的心價值:傳達「要健康就要動起來」的理念,這是他認為值得做且應該做的事。

 

為此,以身為宇瞻科技董事長的角度,他首先反思企業社會責任,不該限於把多少錢投諸公益,更從自身經驗思考如何照顧全體員工的健康,因為這才是能夠讓公司發揮最大社會價值之所在。

 

他鼓勵全體員工用「心」運動,而且帶頭做起。

 

現在的他,已年過耳順,剛經歷大手術剛滿四個月,但比起前面一甲子歲月的自己,更懂得享受生活、健康樂活。每日都持續而規律的運動,要健康就要動起來,Austin的第二人生正幸福展開。

 

 

1
1917

本文作者
Anny
快樂運動 X 快樂寫字的小編安妮
共有 1 則留言
AA
Jason Tsai
2015-12-28 18:04:30

董事長帶頭動起來, 宇瞻科技不僅是幸福企業, 也會變成健康企業.

服務專線:03-5506858 #510
服務信箱:service@joiiup.com  
服務時間:週一~週五 10:00~17:00
Copyright © 2017 JoiiUp Technology Inc . All Rights Reserved