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有效運動52週進入名人堂
記得每次運動的努力嗎?
JoiiSports陪你走過,用心記錄著。
我們深信,一整年來,運動是洗鍊的過程。
濾洗生活雜訊,從心跳,鍊出每刻堅持!
你的堅持,可以改變世界!
Aug. 2025 累計479週
從來沒有運動習慣的我,ㄧ開始加入JoiiSports純粹是好玩,然後抱著「不當老鼠屎」的心情,沒想到就在這個過程中,慢慢養成了運動的習慣!ㄧ直到了第五十週,只差一天的運動,卻因身體不舒服而沒有完成。當時真的超扼腕的,但就以一顆不服輸的心,繼續運動,雖然多花了十二週的時間,終於步入了名人堂!當時真的好為自己感到驕傲!很感謝JoiiSports讓我養成了運動的習慣,進入名人堂對我而言,不是旅程的終點,而是中間的加油打氣站,因為這個旅程將會ㄧ直持續下去!
Aug. 2025 累計98週
從來沒有一次可以持續且定期運動這麼久,我都可以做到了,你也沒問題,我想下一個進入名人堂的就是你,我等你喔!
Aug. 2025 累計522週
不要太多理由,動就對了!
一天看不出成果,一年下來會有意想不到成效。
朋友,現在就動起來吧~
Aug. 2025 累計519週
人要突破困境,需要的只是一點想像力:自己如果不是現在這個樣子,還可以是什麼樣子?「能夠想像不一樣的自己」是提升自我效能的關鍵,而運動就是啟動這串想像力連鎖反應的最好方法。
Aug. 2025 累計513週
使用JoiiSports之後讓運動成為生活的一部分,更高興的是交到很多很多沒見過面的運動同好,更棒的是有各式各樣的揪團挑戰還有獎品可拿,讓已退休的我有一個自我激勵健康的好工具與方向,即使是颱風或下雨天我也會使用室內腳踏車持續下去,每天一定是要動動筋骨流汗才過癮。
Aug. 2025 累計490週
不要看輕每天三十分鐘的運動,只要你願意付出一點點,那份收穫會是一輩子的!!
Aug. 2025 累計269週
Pain is inevitable. Suffering is optional.
Aug. 2025 累計536週
一年多的日子裡,從沒想過會有這機會進入這遙不可及的名人殿堂裡.會運動是因為健康檢查的紅字為起點,些許的日子做了生活上自認為運動但她充其量也只能夠算是改變生活的活動,joiisports讓我了解了心率,更讓我知道了健康就是要動,很感謝joiisports你讓我認識了你,讓我現在更健康日子也因為有你而過過得更充實,更感謝幕後的工作團隊你們辛苦了!謝謝
Aug. 2025 累計117週
感謝虹映科技辦了有意義的活動, 讓大家有機會運動,大家利用軟體更裝置 , 繼續持續不斷 ,全民健康!加油!謝謝!
Aug. 2025 累計56週
運動可保好心情好身體,伙伴們 join us and enjoy it!
Aug. 2025 累計75週
養成運動的好習慣,隨時享受運動所帶給你的快樂,欣賞自己運動的小成果。為了你的健康,朋友加油吧!
Aug. 2025 累計358週
記得我剛加入城市心三鐵時,曾經在路上看過一段廣告詞「沒有極限,只有鍛鍊」。 這句話時常激勵著運動累到不行的我,要我不要輕言放棄。 JoiiSports 真的很棒,希望未來能夠激勵更多人一同加入健康的行列!
Aug. 2025 累計436週
沒有太晚,只要你下定決心!
Aug. 2025 累計465週
當你想放棄偷懶時,請再堅持一下,成功就在咫尺了
Aug. 2025 累計567週
良好的生活習慣和態度由自己做起
周圍的人就會慢慢地改變
這也是我給孩子最好的禮物
Aug. 2025 累計571週
Self-care: the final frontier of human health. These are the voyages of JoiiTeam. Its mission: to explore the unknown insight, to seek out new life and new methods, to boldly go where no man has gone before.
Aug. 2025 累計304週
很感謝JoiiSports讓我養成了每週三天的運動習慣,希望自己能夠一直堅持下去!前往下一個百週俱樂部邁進~
Aug. 2025 累計527週
每天都動一動,心情快樂又輕鬆,健康身心自然來...
Aug. 2025 累計521週
身體的改變底下是每次運動揮灑汗水及飲食控制的成果,沒有付出就沒有收穫;把運動漸漸融為生活的一部份,會發現原來運動可以帶來快樂及無價的健康。
Aug. 2025 累計432週
為了找回健康與減重而重新開始規律運動的我,其實沒想過要連續運動幾週,只知道每週都要完成333原則。規律運動就這樣緩慢但牢固地嵌入生活中,變成習慣。
運動的好處比預想的還要多,不只是減重、健康、睡眠品質、精神穩定、專心當下,還有很多很多!這只有實際體會過的人才知道,無法言傳。
我想我可以繼續每週333下去,謝謝好用的JoiiSports APP,這APP與Garmin運動手環是我2017年最划算的投資,沒有之一。
Aug. 2025 累計512週
很高興達成了,謝謝!
Aug. 2025 累計277週
最遙遠的不是距離~而是放棄~從沒想到自已會對運動有這樣的持續與堅持,也因為運動讓自已身體機能更活耀,從活動中來運動,也從運動中學習更好的運動方式,而相信自已對運動的堅持,一定會發現它是會有所回饋的。
Aug. 2025 累計417週
年紀過了半百才開始運動,感謝有這麼激勵人心的社團,每週小小的目標可以累積成大成就,並讓自己養成好習慣。繼續加油!
Aug. 2025 累計491週
運動是快樂的 、是健康的、是開心美好的!期許自己能維持運動這件良好的習慣 ,大家一起用運動來賺健康!
Aug. 2025 累計64週
持續達到燃脂心率運動並不難,難的是一堆不想運動的理由在呼喊你,想辦法給自己多一些運動的理由,正面能量會戰勝負面能量的,一天一天地累積,慢慢就會變成習慣。快走有氧運動真的很好,是最簡單最容易做到的運動,也不會有運動傷害,大家一起來運動,健康樂活人生。
Aug. 2025 累計493週
終於完成52週,非常榮幸能成為名人堂的一份子,謝謝JoiiSports的全體工作人員,揪團趣對我這麼懶的人來講真的是非常重要,也是我動力的來源,尚未進入名人堂的人,大家趕快加油!
Aug. 2025 累計385週
總是告訴自己.跑吧!走吧!
勇敢向前.只有一直向前才會達到目標。
朋友…運動的路上一起努力。
未來的旅程希望有認識更多的好朋友。
Aug. 2025 累計572週
意想不到的收穫是運氣;設定目標並達成目標則是毅力與努力的展現。運氣不是人人有,但是JoiiSports給了目標並激勵達成目標,讓每個人可以享受自己努力的果實與成就。
Aug. 2025 累計59週
2015 給了自己 " 健康 " 的重大目標. 不在用服務業時間不正常當作藉口. 能夠管理自己時間 投資自己的人 才能真正稱作管理人. 很幸運 2014 參加了 joiiSports 的活動 .讓我時時督促自己的運動進度.那怕每天利用通勤 上下班那短短的空檔 累積出來的運動成果.從來沒想過我會達成的任務. 我做到了~ 而且我會繼續努力投資自己. ^^
Aug. 2025 累計510週
健康的身體要從平日的生活習慣做起,而養成規律運動習慣則需賴有效的管理工具。
謝謝JoiiUp 團隊帶來方便,有效,很有價值的JoiiSports 有了健康的身體,等於有著穩固強健的載具,讓我們用心到處享受快樂生活。
你渴望自己及親愛的家人有一個優質生命品質, 沈浸在身心靈平衡裡的笑容中嗎?
爭取幸福最重要的是自己要對自己健康身體負責任。
來吧,朋友-
JoiiSports 讓我們動起來!
Aug. 2025 累計534週
已持續運動好多年,早把運動當成生活中一部份,我會ㄧ直做下去,開心運動也儲存健康,大家ㄧ起來,加油!
Aug. 2025 累計497週
只要有開始,一切都不晚。持續揮灑汗水,享受其中樂趣,獲得滿滿健康,成就美好生活。與大家共勉之~
Aug. 2025 累計392週
加油,伙伴們!
Aug. 2025 累計139週
運動是生活的一部分!
運動時搭配心率偵測,有效提升了訓練成效,而與 JoiiSports 伙伴們一起運動,更增添不少運動樂趣與每週達標的動力。
謝謝 JoiiUp 團隊的努力與付出,讓我們繼續用心在一起喔! ^^
Aug. 2025 累計288週
很感動自己這麼堅持,真的有點不可思議,能夠完成這一年的目標,真的是太有成就感了!謝謝Joiisports!
Aug. 2025 累計542週
剛開始運動是為了解決失眠,想不到附加的價值更好:體脂體重下降,肌肉量上升,衣服尺寸也變小了,整個人的體態改變,周遭人都明顯感受。非常感謝JoiiSports有許多的揪團活動,為了達到目標,一個月一個月真的轉眼就過了。我尤其喜歡「達到某目標就有禮物或抽獎」的活動,不用和眾高人比燃脂量或時間,只要自己和自己比就好,這樣更能得到激勵。
Aug. 2025 累計565週
從心率有效運動出發, 由關心連結社群, 用愛心提升社會正向能量!
Aug. 2025 累計161週
堅持到底,尋找支持的力量,我的力量是有堅強的身體,可以擔當家庭的重任,持續下去,為孩子未來的榜樣。
Aug. 2025 累計452週
當運動成為一種習慣之後,就是日常生活中不可分割的一部份。
自己付出多少就會回收多少,努力是不會背叛你的。
久而久之我不再是為了某種特定目的而運動,是因為我愛運動所以我運動。
現在運動對我而言就像吃飯一樣簡單。我會讓運動不是End而是And
Jul. 2025 累計131週
一開始為了joiisports app累積運動週數,開始抽空一週至少三天去健身房運動,一段時間後,幾乎每天到健身房報到,現在相信運動是可以變成習慣,安靜心率從70降到55~60。
參加app的活動也可以激勵我持續運動,曾經因為要組隊參加app活動而認識夥伴,現在依然會互相鼓勵。
以為持續運動一年很難,但我真的達成了,身體變健康,體力變好,皮膚變漂亮,腰身也出現了,感謝joiisports團隊的用心,不斷更新活動內容還有獎品可拿,跟著大家一起運動不孤單!
May. 2025 累計230週
在這幾百個日子,曾經因為中斷而產生放棄,但因為都開始運動和買心率錶來監測狀況,怎麼可能就此放棄,但也要有joii團隊糾人的能耐和有人的陪伴 讓我能順利完成
May. 2025 累計432週
感謝主辦單位給我這個機會,持續一年的運動,讓我深深體會要活就要動,有了健康的身體,人生才是彩色的,運動已成為我人生重要課題,我會一直持續下去,加油!!
May. 2025 累計52週
這是一場跟自己的競賽,堅持下去就是你的
Apr. 2025 累計168週
動就對了 , 與其坐著想要怎麼運動 不如直接起身去運動 !!
Mar. 2025 累計276週
All you need is one reason to go! Give yourself a chance to see the difference!
Feb. 2025 累計334週
真的很神奇的手錶...能讓ㄧ個馬鈴薯人不運動的我開始運動了...而且不敢間斷