www.joiiup.com
全民運動的關鍵力量：健康科技如何協助民眾養成運動習慣？「穩糖健步走」實例解析
健康科技如何協助民眾養成運動習慣？
近年來，從政府到企業，再到社區，都越來越強調「全民運動」與「慢性病預防」的重要性。
世界糖尿病日的關注，也再次提醒我們：
持續運動，是血糖管理最實際的方式之一
但真正困難的從來不是「沒有健康知識」，而是「要怎麼讓運動變成生活的一部分」。
多年來，我們在不同單位推動健康活動，看過太多人在開始的第一天充滿動力，卻在接下來的日子被現實的忙碌吞沒。也正因為這些真實的經驗，我們越來越確信：
提供知識很容易，但要讓人願意持續，靠的是理解、陪伴，以及一個能被倚靠的系統。
這也是健康科技存在的真正意義。
在不同的企業、醫療院所、社區合作中，我們發現人們對健康的需求一直都在，只是缺乏一個能真正陪伴他們持續的環境。
而科技的角色，就是讓這個環境變得更可行、更友善、更容易融入生活。
我們並不是要取代醫療，也不是要替代人的意志；我們能做的，是在日常的縫隙裡，提供一個看得見進展、能累積動力、能彼此陪伴的結構。
科技的力量，讓「想運動」更容易變成「開始運動」，也讓「間歇性努力」逐漸成為「長期習慣」。
這樣的轉變，在今年的 「穩糖健步走」 活動中，有了更深刻的體會。在這個以血糖管理與提升活動量為目標的方案裡，參與者來自不同年齡層、背景也各不相同，有些人長期久坐，有些人在飯後血糖控制上遇到困難，也有人只是希望自己能再多動一點。
活動開始前，我們並不知道每個人能走到哪一步。但我們清楚知道一件事：只要能讓大家願意跨出第一步，後面自然會有變化。
透過穩糖健步走的數據，我們看到了一個又一個安靜卻真實的改變：
● 有人從一開始的每天 2,000 步慢慢走到 6,000 步
● 有人因為被提醒而養成飯後散步的習慣
● 也有人第一次發現，原來自己的身體能比想像中更穩定、更有耐力
我們把紀錄、趨勢、激勵與陪伴的方式準備好，讓每個人都能用自己的速度走出自己的步伐。
這就是健康科技在全民運動中的價值
不是把 Spotlight 放在自己身上，而是讓每一個參與者，都能在看得見的累積中重新相信自己有能力把生活調整得更好。
而在許多企業健康計畫、醫院推廣活動、以及地方政府的社區方案中，我們也都看見相同的風景：
人們並不是不在乎健康，只是需要一個可以托住他們的小起點，而當科技能夠提供這個起點，習慣就有了被建立的可能。
全民健康不是靠一次大型活動，也不是靠個人意志的強撐，它是一個社會一起前進的步伐。在這其中，像我們這樣的服務供應商，其實只是安靜地扮演著支持者的位置：
把工具做好，把系統穩定，把經驗累積，把需要的協助都準備在那裡。
只要有人願意開始走，我們就會在一旁陪著。一起走，走久了，就會走出一個更健康的社會！
資料來源：線上嘛會使！《Hello醫師》2025「線上穩糖健步走」減碳愛地球 守護健康零距離
________________________________________________________________
JoiiCare的專業健康管理平台進一步提供個人化健康計劃與即時數據分析，支持員工實現最佳健康狀態。此案例充分展示JoiiCare健康促進平台用心推動職場健康領域的專業與承諾。
員工健康促進永續發展 ╴ JoiiSports app
JoiiSports app 企業專屬後台 - JoiiCare 企業 / 組織健康促進服務平台
JoiiSports app 虹映科技創辦人 陳立洋執行長
________________________________________________________________
透過 JoiiSports App 企業專屬後台 - JoiiCare 企業 / 組織健康促進服務平台的管理，不僅體現企業對員工健康的關懷，更可增強企業在社會責任中的形象。
另外企業對員工健康和福祉的承諾將成為一項關鍵評價指標，強化企業在 ESG 報告中的表現，可進一步吸引社會大眾、及投資方的關注和支持。
________________________________________________________________
JoiiSports App形象影片
JoiiCare 健康促進服務平台提倡企業線上揪團運動活動，旨在提升員工的參與度和健康福祉。
我們認為健康計畫的成功不僅在於參與，而在於實現實際的健康改善。我們的目標是幫助企業培養更健康的員工，提供有效的策略和工具，激勵員工做出持久的健康改變。
通過專注於真正的健康成果，我們幫助企業實現健康目標，並打造更具生產力、參與度和韌性的團隊，並協助企業客戶在 ESG 報告中的數據生成與撰寫。
歡迎對於職場健康促進服務有需求的人資、福委、廠護、護理師等填寫表單，立即獲得免費諮詢！
聯絡我們
服務專線：0937-122-660 行銷業務處 駱經理
服務信箱：joiicare@joiiup.com
