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「健康促進」不是恐病,是追求身心靈舒適平衡的生活
2022-07-26 16:00:00
作者: JoiiUp編輯部
分類: 遇見JoiiSports
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「健康促進」不是恐病,是追求身心靈舒適平衡的生活

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你是不是意識到自己需要預防疾病,才來看這篇「健康促進」的文章呢?那恐怕會讓你失望了。

健康促進不是僅僅為了害怕生病,健康促進的真諦是要改善個人與社會不好的生活型態,獲得更好的生活品質。

 

 

一想到健康,難免會從醫院、疾病、治療、保健去聯想。確實,人們總是在面對疾病的威脅才會意識到健康的存在,就醫學的觀點也是站在「無病」的角度表示:「除了人的器官組織如心臟、肺臟等無病正常,並且在正常機能的運作下,人體能夠擔負工作、生活、娛樂甚至應付突發狀況,就是健康。」

 

 

然而健康不只是身體機能而已,包括心理、社會環境也是影響健康很重要的一環。

 

 

健康促進 >> 預防疾病  為擁有健康的正向積極作為

 

世界衛生組織(WHO)認為:「健康是身體的、心理的和社會的完全安適狀態,而不僅僅是沒有疾病或殘障發生而已。

 

這個定義明白否定過去相對於「無病」的二分法,而是以「安適狀態」將健康層次分級,顯示出健康是程度上的差異。

根據世界衛生組織(WHO)於 1984 年通過的 Ottawa 渥太華憲章,就將健康促進廣義地定義為:「使人們能夠強化其掌控並增進自身健康的過程」,由此可見,健康是促使人們擁有「正向積極的健康」(positive health),而不是單純地預防疾病的發生。

 

 

為什麼我們面對疾病才會意識健康呢?

 

想想疾病怎麼來吧!我們從童年時期起所養成的生活習慣,可能會型塑成人日後的生活型態並且嚴重地影響到健康。健康促進目的就是為了改善個人不良的生活習慣,達到身心靈安適的狀態

 

 

企業為何重視職場健康?

 

健康促進著重正面積極的態度,為了維護或增進健康生活,從個人的飲食、鍛鍊、作息、衛生習慣做調整,設法連結社區、機關、政治、經濟、環境等等,發展成整合性的策略。

 

有見於社會人士每天超過 1/3 的時間,甚至有 1/2 的時間在職場,為維護國民健康生活型態,世界衛生組織(WHO)於 2010 年建立「職場周全健康促進推動模式」,強調:

「生理工作環境」、「社會心理工作環境」、「個人健康資源」及「企業社區參與」之四大層面,營造健康職場、打造支持健康的工作環境。

 

於是國內許多政府機構像教育部體育署與衛福部國健署分別舉辦「運動企業認證」或「健康職場促進認證」的申請,促進企業員工在生理、心理、社會及組織層面的舒適與安全。

 

 

《聯合新聞網》表示教育部體育署自 105 年起開辦的「運動企業認證」,全台企業與員工熱烈響應,到今年初累計已達 465 家企業參與,受惠員工總數超過 82 萬人,推動職工運動環境成效斐然,主要還是企業本身積極營造的健康職場。

 

  • ●以獲頒健康職場與運動企業認證的宇瞻科技為例,並非以得到認證為目的去鼓勵員工運動,而是企業文化中早已蘊含運動基因,如慢跑社、登山社、羽球社和籃球社等。

  • 為了讓大家體驗不同的線上揪團活動,採用虹映科技的 JoiiCare ESG健康促進平台 ,設定一個專屬的運動群組,鼓勵同仁們用最簡單、最輕鬆的方式-走路,以團體競賽的方式促進員工之間的感情。

 

 

  • 緯創資通也透過 JoiiCare 舉辦「健康快樂走,緯創人日行 4000 步健康挑戰」讓員工們不必近距離面對面接觸,也能一起參與活動輕鬆達標,達標者除了獲獎之外還能存到健康,為員工打造疫後的幸福職場,讓揪團不受限場地、環境的限制。

 

 

期待企業夥伴共同響應,創造ESG永續發展的精神與目標

 

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