體能訓練結束後，先回到iPhone確認「健身」App已同步記錄。

先在 JoiiSports「首頁 → 資料同步 → 藍牙心率裝置」，配對您的Apple Watch（需允許iOS健康相關權限）

然後到 JoiiSports「首頁 → 資料同步 → Apple Watch同步 」 同步過程保持JoiiSports在前景，等待同步完成。

* 需訂閱Premium服務

Apple Watch 內建的「體能訓練」App 跟 JoiiSports Watch App 兩者無法同時運行，若運動中又開啟另一個的話，上一個會被強制關閉，所以要運動時只要兩者擇一使用就可以了～

Apple Watch 本身會自動量測安靜心率，使用Watch上的「呼吸」會量測心率變異。

在JoiiSports「首頁 → 資料同步 → 點Apple Watch同步」即可同步安靜心率、心率變異

然後可到「首頁 → 人體儀錶板」的體能與心理頁面查看歷史紀錄。

同步如有問題，請確認「iOS健康」分享給 JoiiSports 讀取心率變異、靜止心率。

JoiiSports可以跟Apple Watch搭配使用(Premium服務)，請按照下列步驟進行：

1. 打開iPhone內建的「Watch」App 進入「我的手錶」，在可用 APP 找到 JoiiSports Watch App 並安裝
2. 在iPhone的 JoiiSports 首頁 → 資料同步 → 藍牙心率裝置 → 配對你的 Apple Watch
3. 在iPhone的 JoiiSports 首頁 → 愛運動或JoiiGym → 開始運動，讓Apple Watch亮起，等待收到心率

如果沒收到心率，需確認iOS內建的「健康」App有分享心率給JoiiSports。

請先在 JoiiSports 「首頁 → 同步資料→ 藍牙心率裝置」，配對您的Apple Watch。

若您想只戴著Apple Watch運動，不想帶手機，可以：

1. 從 Apple Watch 上打開 JoiiSports ，使用旋鈕切換運動類型，按下開始運動。
2. 運動完畢後，在手錶的 JoiiSports 點選「暫停 → 儲存」。
3. 回到iPhone確認「健身」App內有資料後，打開 JoiiSports 點選「首頁 → 同步資料」

同步過程保持JoiiSports在前景，等待同步完成。

如有缺資料，請確認iOS「健康」完整分享給JoiiSports相關權限 (建議全開)

• 寫入：Apple Watch上的JoiiSports需要寫入運動紀錄
• 讀取：iPhone上的JoiiSports需要讀取運動紀錄

Apple Watch 會測量您在進行室外步行、跑步或健行時的心臟運作狀況，以提供心適能的估計等級(VO₂Max)。

參考官方說明： https://support.apple.com/zh-tw/HT211856