雙活菌綜合果仁(低溫烘焙,油脂不氧化)
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雙活菌綜合果仁(低溫烘焙,油脂不氧化)
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雙活菌綜合果仁(低溫烘焙,油脂不氧化)

  • 材新鮮天然的腰果、杏仁、榛果、核桃與燕麥等
    高比例的不飽和脂肪酸
    素食者無法從深海魚類攝取到ω3的脂肪酸,堅果就是很好的補充來源
    非常適合入菜、當點心,以及運動後能量的補充

$300 原價:$330 
數量
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    信用卡 / 信用卡分期 / ATM轉帳 / 超商代碼 (部分商品無法適用所有結帳方式)
  • 運費
    $60 (消費滿$1000免運費)
  • 虹映幣折抵
    此商品可使用$15虹映幣折抵15
  • 折價券

商品介紹
本產品選材新鮮天然的腰果、杏仁、榛果、核桃與燕麥等。其營養特性有:

高比例的不飽和脂肪酸,根據研究顯示多元不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇的形成,並預防心血管疾病的發生。

另外,素食者無法從深海魚類攝取到ω3的脂肪酸,堅果就是很好的補充來源
豐富的維生素B群、維生素E與礦物質,都是促進生理機能代謝、提升抗氧化能力的最重要元素
同時含有豐富脂肪、蛋白質與少量的醣類,提供身體完整的營養來源,非常適合入菜、當點心,以及運動後能量的補充
堅果含有豐富的植物纖維,有助於腸胃道蠕動、平衡血糖與降低膽固醇的吸收
 

產品特色

低溫烘培,保留最完整營養素,不會使油脂酸敗、產生油耗味
絕無添加任何糖、鹽、香料與防腐劑,天然、新鮮、安全
添加納豆菌及芽孢乳桿菌,幫助腸胃道吸收、提昇免疫力
 

適用族群

是上班族、壓力族、電腦族、愛吃零食族、營養不均衡族、素食族 ... 的最佳休閒食品

 

營養小常識

Q1: 選擇堅果時的注意事項
 
生的堅果其實可以直接食用,但是我們大多習慣透過烘培來增加其口感與風味,烘培溫度越高,香味就越濃烈(稱為梅納反應)。但是,過度高溫烘培的結果,將造成油脂與蛋白質的變性、營養價值變差、不易消化、甚至產生自由基與致癌物質。在中醫的角度,高溫烘培食品通常比較燥熱,容易造成口乾舌燥、火氣大、便秘…。通常我們建議使用120度C以下的溫度烘培30~60分鐘。
 
低溫烘培的堅果經過咀嚼就非常好吃,根本不需要添加任何的鹽或糖。坊間添加鹽與糖的綜合堅果,固然可以增加其保存時間,但是過多的鹽攝取,會讓我們越覺得口渴、甚至增加高血壓的罹患機率;過多的糖攝取,除了攝取多餘的熱量外,還會讓我們對甜食更加渴望、不知不覺越吃越多喔!
 
因此,選購堅果時,請注意產品標示:
務必選擇低溫烘培的堅果(120度C以下)
強調沒有任何的食品添加劑(鹽、糖、香料、色素、防腐劑…)
 
 
Q2: 堅果的熱量與食用量建議
 
堅果的熱量有80%來自於其中的油脂,因此營養學將堅果列為油脂類食物。不過只要是低溫烘培的堅果都是屬於『好的油脂』,因為攝取整顆堅果不但可以攝取到其中的蛋白質與油脂,還可以攝取到其中豐富的維生素、礦物質與纖維,這是一般精緻食用油所攝取不到的。
 
堅果的營養價值高,但其熱量也不低喔,平均每10g的堅果含有60大卡(其中45大卡為油脂),相當於9顆杏仁=7顆腰果=2顆核桃=15顆開心果=18粒花生,建議攝取堅果的同時,要減少烹調用油的攝取。也就是正餐時多使用蒸、煮、水炒的烹調方式,點心時就可以多攝取一些綜合堅果啦!
 
建議一:早餐一盤生菜沙拉灑上一湯匙的綜合堅果,可以平衡生菜的生冷感,又能增加早餐的好油脂
建議二:將杏仁打成杏仁醬,可以塗抹在吐司、饅頭上,避免單吃澱粉造成血糖波動
建議三:2湯匙的綜合堅果搭配一杯無糖熱綠茶當做點心,切忌抱著一桶邊看電視邊吃喔!

 

堅果好處多但是熱量也不低,你吃對了嗎?

堅果已經成為近年來『健康零食』的代名詞,因為堅果營養成分豐富多元,又少了一般零食高糖份的壞印象,其中的不飽和脂肪酸更有助於預防心血管疾病,瞬間已經成為零食界的新寵。但是,你知道嗎,如果你選錯產品、吃錯方法,不但無法獲得原本應該有的營養價值,還可能增加身體多餘的負擔喔!

 

堅果營養價值高、好處多多

堅果類泛指含有油脂的堅果與種子類食物,包括:杏仁、花生、腰果、核桃、開心果、松子、瓜子、芝麻…等。其營養特性有:

  1. 堅果富含高比例的不飽和脂肪酸,根據研究顯示多元不飽和脂肪酸有助於降低膽固醇的形成,並預防心血管疾病的發生。
  2. 另外,素食者無法從深海魚類攝取到ω3的脂肪酸,堅果就是很棒的補充來源
  3. 堅果中有豐富的維生素B群、維生素E與礦物質,都是促進生理機能代謝、提升抗氧化能力的最重要元素
  4. 堅果同時含有豐富脂肪、蛋白質與少量的醣類,提供身體完整的營養來源,非常適合入菜、當點心,以及運動後能量的補充
  5. 堅果含有豐富的植物纖維,有助於腸胃道蠕動、預防便秘、平衡血糖與降低膽固醇的吸收

 

選擇堅果時的注意事項

生的堅果其實可以直接食用,但是我們大多習慣透過烘培來增加其口感與風味,烘培溫度越高,香味就越濃烈(稱為梅納反應)。

但是,過度高溫烘培的結果,將造成油脂與蛋白質的變性、營養價值變差、不易消化、甚至產生自由基與致癌物質。在中醫的角度,高溫烘培食品通常比較燥熱,容易造成口乾舌燥、火氣大、便秘…。通常我們建議使用120度C以下的溫度烘焙30~60分鐘。

 

低溫烘培的堅果經過咀嚼就非常好吃,根本不需要添加任何的鹽或糖。坊間添加鹽與糖的綜合堅果,固然可以增加其保存時間,但是過多的鹽攝取,會讓我們越覺得口渴、甚至增加高血壓的罹患機率;過多的糖攝取,除了攝取多餘的熱量外,還會讓我們對甜食更加渴望、不知不覺越吃越多喔!

因此,選購堅果時,請注意產品標示:

  1. 務必選擇低溫烘培的堅果(120度C以下)
  2. 強調沒有任何的食品添加劑(鹽、糖、香料、色素、防腐劑…)

 

堅果的熱量與食用量建議

堅果的熱量有80%來自於其中的油脂,因此營養學將堅果列為油脂類食物。不過只要是低溫烘培的堅果都是屬於『好的油脂』,

因為攝取整顆堅果不但可以攝取到其中的蛋白質與油脂,還可以攝取到其中豐富的維生素、礦物質與纖維,這是一般精緻食用油所攝取不到的。

 

最後再次提醒,堅果營養價值高、但是熱量也不低喔!每次只食用1~2湯匙就夠囉,選購時務請看清標示,是否為1)低溫烘培、2)原味、沒有任何的食品添加

產品規格

200g/罐

商品物流說明

  1. 依據消費者保護法的規定,您享有商品貨到日起7天猶豫期解約退貨之權益。但提醒您,猶豫期並非試用期,除為檢查商品所必要外,您所退回的商品必須保持您收到商品時的原始狀態(包含主商品、配件、內外包裝、隨機文件、贈品…等),若有下列情形,將影響退貨權益,下列所稱商品包含主商品、配件、內外包裝、隨機文件、贈品…等:
    1. 逾越必要檢查或其他可歸責於您之事由,致商品有毀損、滅失或變更者。
    2. 非為檢查商品所必要之情形下,您將商品包裝毀損、封條移除、吊牌拆除、貼膠移除或標籤拆除(含外盒條碼撕除或商品保固貼紙毀損)等情形。
    3. 所退回商品不齊全。
    4. 其他於本網站商品銷售網頁上有特別載明者。
  2. 依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」第2條,商品或服務有下列情形之一,將排除貨到7天猶豫期內解約退貨之權益:
    1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期之商品。
    2. 依消費者要求所為之客製化給付。
    3. 報紙、期刊或雜誌。
    4. 已拆封之食品。
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