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【為什麼我瘦不下來】因為你一直在吃不該吃的食物
2016-12-13 作者:我的代謝型態 分類:減重觀念
減重是需要力氣來減的,身體會超重變胖,是身體通知我們吃錯食物最明顯的症狀,在所有的飲食過程中,除了想要吃的爽快之外, 你能不能在吃的同時留一點點注意力,想想是否真的選擇容易消化的食物,儘你所能的培養有助於消化的飲食習慣呢?很多食物,並非完全不可以吃,而是在你吃後有不舒適的症狀出現時,你就該停止一段...
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