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JoiiWeekly

2015-03-30 00:00:00

【JoiiWeekly3/23-3/29】運動與生活

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本週的JoiiWeekly從亞健康的10個警訊出發,網羅運動、護眼、與女性抹片檢測等上周重要健康議題。亞健康一直都是JoiiUp關注的族群,預防醫學就要從生活做起,所以我們在JoiiSports強力推廣運動,如最近已經開始報名的「城市心三鐵」,正是辦給好久沒運動的上班族,期待可以使其恢復運動樂趣!

亞健康族群遇到的問題通常不僅僅是缺乏運動,常常是生活習慣的整體影響,上週在weekly分享大腸瘜肉患者年輕化的報導,這週又有僅19歲青年天天早餐吃油膩食物,而檢測出有大腸瘜肉,清爽飲食是健康關鍵;另外,用掩疲勞更是電腦世代的一大問題!本次蘋果日報就提出了幾項照顧眼睛的好方法,而小編強烈推薦上週在JoiiShare中我們分享的「休息一下,幫疲勞的眼睛舒壓」,有詳盡的圖說與護眼穴道分享!最後要記得提醒您或您身邊的女性,台灣婦癌醫學會指出,在做抹片檢查時,加做病毒檢驗,可以大大提升檢測精準度!在下次檢查時可以主動向醫生詢問喔!

就愛報報-17拷貝

圖片來源:freeimages

 

你是亞健康族群嗎?

[2015/03/27 新唐人] 警惕!10個亞健康信號

運動保健 遠離疾病

[2015/03/29 優活健康網] 缺乏運動者 罹患糖尿病風險增4倍

高油飲食 大腸瘜肉生

[2015/03/24 自由時報] 漢堡、薯條當早餐 / 他19歲 大腸長了瘜肉

「肌」礎建設 保活力

[2015/03/27 自由時報] 肌力不足 恐未老先衰

記得休息 顧眼按摩

[2015/03/23 蘋果日報] 用眼過度 按穴立馬消疲勞

抹片檢查 最佳搭配

[2015/03/25 蘋果日報] 子宮頸抹片 加病毒檢測 提高準確度

 

JoiiUp延伸閱讀

[2015/03/27] 休息一下,幫疲勞的眼睛舒壓

 


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