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運動傷害防護肌貼應用：肩關節固定
步驟一：固定三角肌
利用Y形貼布將茅點定在三角肌下方並向上環繞，前、後方貼布分別繞過前、後三角肌，勿將開口合併。
步驟二：肩關節固定
利用I 形貼布將茅點下在後三角肌位置，並向前拉伸至前三角肌。
<<延伸閱讀>>
用“心”揪你愛上運動的好幫手
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步驟一：固定三角肌
利用Y形貼布將茅點定在三角肌下方並向上環繞，前、後方貼布分別繞過前、後三角肌，勿將開口合併。
步驟二：肩關節固定
利用I 形貼布將茅點下在後三角肌位置，並向前拉伸至前三角肌。
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