農曆年倒數，本期JoiiWeekly，從高齡健康與年節將至為主題，為大家稍來年前心脈動。高齡與健康整合研究中心在台北榮總成立，成立同時帶來嶄新研究成果－長壽基因，相關應用目前還在陸續研究中，人人長命百歲將指日可待。 老來健康，對高齡社會來說分外重要，得從飲食與運動培養好的「長壽」體質！飲食重均衡適量，過與不及都容易造成傷害，如聯合報所刊載，八十歲的婦人，因媳婦顧慮長輩健康，長期烹煮無鹽食物，反而造成婦人身體危害。 然而健康損害並非熟齡專屬，蘋果日報披露平日缺乏運動的三十歲青年，在爬樓梯時發現胸悶，就醫才驚覺是心血管阻塞，爬樓梯讓他提早發現自己的身體狀況，而JoiiUp在上周也分享了JoiiFans的樓梯微革命，樓梯實為方便而有效的健身裝潢。 迎春大掃除，延續上周大掃除傷害預防，聯合報更提供掃除過程的裝備圖解，讓掃除從計畫到執行都健康有一套! 付出勞力大掃除同時，正值冬季癢好發期，乾燥的空氣與塵蹣，讓敏弱的小腿肌膚更是容易發癢，千萬不要一抓惹得破皮發炎滿是抓痕，讓我們看蘋果日報提醒我們怎麼做，過年穿裙自在秀無抓痕美腿。   預祝各位 新年快樂 羊年得意!  

圖片來源: 蘋果日報/聯合報/自由時報報導圖片

高齡與健康整合研究中心成立 研究首發

[2015/02/13 自由] 發現長壽基因 「老康健」不是夢

少鹽與缺鹽 健康差很大

[2015/02/13 聯合] 3年未吃鹽 80歲老婦險喪命

爬樓梯成心病評估指標

[2015/02/11 蘋果] 冠狀動脈堵塞 30歲男一爬梯就喘

全副武裝 掃除抗敏良方

[2015/02/12 聯合] 除舊布新狂打噴嚏 圖解大掃除裝備

冬季癢好發期 加強保濕最重要

[2015/02/12 蘋果] 冬季癢亂抓 當心釀細菌感染  

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[2015/02/13] 品管經理的樓梯微革命：李建興  

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