最有效的養生法：愛笑瑜珈運動

從醫近二十年，愛笑瑜珈運動可以說是我所遇到最便宜、最有效、最沒有副作用的療癒身心的好方法了。

接觸四年多以來，見證了許多奇蹟，也幫助自己療癒。

在這裡我遇到了許多好朋友，更發現了身邊許多「好老師」，一起上節目的楊媽媽、莊笑長都是。當然，幕後推手陳達誠總笑長、緣投笑長、美女校長、…也都是！

那天在錄影的時候，來賓真誠的分享融化了原本嚴肅的攝影棚，可以看到工作人員臉上的線條慢慢放鬆。錄影結束，主持人陳月卿小姐說：「謝謝你們，這是我最開心的一次錄影了！」

擔任健康2.0的來賓這麼多年，這一集，是我最想和您分享的一集！

文章來源：林頌凱醫師部落格