一週活力話題 如何加入JoiiSports公開團?

JoiiSports APP的一大特色就是「揪團，你可以依照你的喜好，加入運動公開團，跟APP裡的運動夥伴一起熱血運動喔，以之前揪過的「運動獲得心率胸帶為例」，跟著影片操作就能輕鬆加入了。這周有三個新的公開團可參加喔…[看影片]

一週JoiiUp好文最專業的預防醫學

‧溫差大釀流感高峰 中醫4招預防│優活健康網

‧抽筋了怎麼辦？認識抽筋的原因與預防│王順正 教授

‧最常見的運動傷害：認識扭傷與拉傷│林頌凱醫師

‧微笑超慢跑，遠離肌少症、代謝症候群│Kevin 健身教練

‧間歇健走更有力 鍛鍊大腿提升肌耐力│華人健康網

一周大人物 最真實的運動故事

日走萬步沒效? 量心運動最實在:Peter

家族遺傳血糖偏高的Peter，前年體檢時，體檢報告的血糖項目出現紅字。當時體重也超標的他，最先想到的運動就是「日行萬步」，每天抽出時間走半個小時到一小時，卻毫無效果，體重一直卡在90公斤。Peter開始嘗試各種方式，最後，找到了一個可以持之以恆又有效果的運動關鍵：測量心率。[內文]

一週揪團趣 最即時的揪團訊息

│好康抽獎│ 運動竟然可以抽獎團 [無心率裝置可]連續有效運動就可以抽獎!

│真心相挺│ 真男人長野馬拉松應援團 用黃燈陪張嘉哲挺進奧運!

│超值優惠│ PS-500/PS-100會員限定優惠 最超值的心率手環優惠，會員獨享!

│習慣養成│ JoiiUp運動滿月賞2 有效運動四周送JoiiUp禮金!