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JoiiWeekly

2015-08-17 19:38:17

08/10-08/16 JoiiWeekly健康心消息

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夏日熱辣辣,吃甚麼? 怎麼動? 健康大哉問

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/一週JoiiUp好文/-最專業的預防醫學

運動不是用力就好│林頌凱醫師

有痠痛才有練到?│史考特醫師

跑步為什麼需要肌力訓練?│淘寶林

防口乾疲勞!快吃奇異果、梨子拒絕秋燥症│優活健康網

你我都會錯估的運動強度│史考特醫師

每日運動3分鐘 助舒緩關節炎疼痛│優活健康網

專為女性運動設計的菜單│丁大芳營養師

/一週新聞報馬仔/-最即時的健康報導

30 40 50生脈散降暑氣 預防熱衰竭│自由時報 2015/08/13

每天活動3分鐘 避免「關節炎」上身│自由時報 2015/08/14

愛慢跑 小心「喀拉腿」│自由時報 2015/08/15

一杯多多綠 14顆方糖下肚│自由時報 2015/08/15

放寬心接受他人好意 長者優雅地變老│自由時報 2015/08/16

夏季炎熱 泌尿道感染 增5倍│蘋果日報 2015/08/12

進出冷氣房 溫差大 易感冒│蘋果日報 2015/08/13

下半身甩肉 陷迷思 營養師教3要點│蘋果日報 2015/08/14

工作壓力大 易患憂鬱症 男比女壓抑情緒│蘋果日報 2015/08/15

改吃素前 先了解對身體的6個影響│世界日報 2015/08/16

恐怖外食 11缺失損健康│聯合報 2015/08/14

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/一周大人物/-最真實的使用經驗

潘健成:我會一直鼓勵員工運動!

英雄出少年,潘健成創立群聯電子,並擔任董事長兼總經理,輝煌而成功的創業故事已廣為人知。但輝煌與成功背後,日理萬機仍能神采奕奕的秘訣是甚麼呢?他說,很簡單,就是「維持運動習慣!」。

燃燒運動魂 瘦得有精神! 小杜

小杜成功瘦過兩次。第一次的成功經驗是,體重破百的他,瘦掉半個自己的重量,回歸正常體重。第二次的成功經驗是,因為溜溜球效應而復胖的他,改變飲食並開始健身,瘦得神采奕奕。因為持續燃燒的運動魂,小杜知道,他不會再需要第三次減重!

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