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JoiiWeekly

2015-07-09 19:00:00

【JoiiWeekly06/29-7/5】夏防護

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暑假來臨,你的夏日如何安排呢?一場旅遊、幾場電影、還是要熱血參加馬拉松賽事? 上周的預防醫學新訊,收錄各大報健康訊息,讓你顧視力、防曬抗老、安全慢跑,更有夏天最重視的瘦身消化撇步喔!

小朋友最快樂的時刻來臨,放暑假囉!以前小朋友盯著電視,現在更進化,平板電腦簡直是各為爸媽的喘息救星、數位保母。但是,平板散出的藍光,可是比以前的傳統電視,更加傷害視力!這時候,就要善用醫生交代的,三穴位護眼,快點開自由時報在7/2刊載的「暑假黏3C『惡視力』 穴位按摩助保健」,為自己也會小孩,按出好視力。

想出去玩的朋友,酷暑逼人,如果不是滂沱大雨的颱風天,炙熱的豔陽不只會把你曬黑,更會讓你越變越老!要切記,防曬乳的使用非常重要,讓醫師告訴你,如何正確防曬「防抗老」,挑對最適合你的防曬乳,安心出門去!若是喜歡出門慢跑的朋友,不只是防曬,運動鞋很重要,穿在裡面的襪子更重要了!蘋果日報細數了機能襪的選擇指標,有在運動的你千萬不要錯過囉!

 

 

耳垂頭頂 三穴位顧眼

[2015/07/02 自由] 暑假黏3C「惡視力」 穴位按摩助保健

享受陽光 抗老靠防曬

[2015/07/04 自由] 炎夏護美肌 防曬不能少

腳底加厚 慢跑不痛

[2015/06/30 蘋果] 選對慢跑襪,你也可以成為最聰明的慢跑專家

吃堅果 助好眠

[2015/07/04 蘋果] 維持良好睡眠 7大須知

飯前一杯 重口味Out

[2015/07/01 聯合] 夏日減重 肚餓先喝一杯水

順暢秘密 米食助好便

[2015/06/30 聯合] 吃飯易胖是迷思 吃對順利排出「美人便」

 

JoiiUp文章延伸

2015/07/07 營養師教你!三高助瘦身!!?

 

JoiiUp好物延伸

越跑越專業的慢跑襪 哪裡買得到?

來自南非醫藥級安心防曬 哪裡買的到?

 

 


JoiiWeekly 每週預防醫學新訊報你知

整理前一週各大媒體重要而即時的預防醫學新訊,以最簡捷的方式傳遞給您,歡迎分享給你的親朋好友!讓大家每週都健康加分、喜悅加乘Joy up!

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