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2018-07-13 12:12:42

2018/07/09~07/15 JoiiUp揪健康|你的健康生活心提案

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2018/07/09~07/15本周小事記

 

#JoiiUp揪健康知識平台  

#JoiiSports 愛運動

#JoiiStore 虹映嚴選

 

天氣越來越炎熱,本周除了颱風天風比較大之外,大家有覺得悶熱的程度更加明顯嗎?那是因為小暑在上周六(7/7)來報到囉!從小暑到下一個節氣「大暑」期間,氣候會越來越炎熱,因此有一句俗諺:「小暑過,一日熱三分」,意思就是過了小暑,天氣一天比一天還要悶熱,連吹來的風都是熱的…..

 

進入小暑後早晚氣溫都偏高,記得多多補充水分,盡量別在強烈的陽光下曝曬過久,避免中暑或造成其他的熱病;飲食則以溫為主,忌冰冷食物,建議食用絲瓜、苦瓜、黃瓜、冬瓜等當季蔬菜,這些蔬食不僅美味,也是清涼退火的好食材哦!跟著JoiiUp揪健康的健康生活心提案,看看本周在#JoiiUp揪健康知識平台  #JoiiSports 愛運動  #JoiiStore 虹映嚴選 中新增了哪些小事記吧!

 

一週JoiiUp好文最專業的預防醫學

 

訓練計劃的安排:以終為始(溫水煮青蛙)│山姆伯伯的工作坊

颱風天出不了門?在家健身最安全!│JoiiUp編輯部

減重停滯瘦不了?備妥2食療,擊潰脂肪聯盟更給力│華人健康網

你的健康生活提案 本周小事記_2018/07/09~07/15│JoiiUp編輯部

【律動新生活】循環好,健康有活力 動手動腳氣血通暢│雲門舞集舞蹈教室

 

 

炎炎夏日,這樣消暑就對了|#享好食 #防曬知識 #夏天運動要注意哪些呢

 

夏天水果這樣吃最健康!│優活健康網

現打果汁只是糖水?少了營養還多了糖分│華人健康網

私房防曬小祕技─教妳當個陽光又白皙的運動女孩│張佩蓉營養師

夏天路跑莫輕忽中暑症狀,掌握五大原則緩解不適!│王凱平醫師

 

夏日良食推薦:超級食物:山苦瓜│丁大芳營養師 

 

 

一週揪團運動去 最即時的活動資訊

 

titan追殺星期五 線上路跑|JoiiSports活動報

 

第一場次的追殺日期即將於7/13(五)開跑!!你準備好了嗎?用#JoiiSports紀錄並完成跑步里程數,還可以獲得專屬數位徽章哦!火速報名去→ http://pcse.pw/82N3U

 

活動重要提醒:本次獎章將採活動結束後統一發放的方式,有參加的人記得一定要回填表單才能領到獎章喔!JoiiSports數位獎章登記→ https://goo.gl/forms/JATZEq4GHoGcTMHR2

 

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小編次是報名明天的titan追殺星期五5K場次,除了想要拿到#JoiiSports專屬數位獎章外,這次活動的獎品很是吸睛!其中,最大的亮點之一就是送精釀啤酒一瓶~(完賽喝啤酒很酷呢XD)

 

揪你來開箱,開跑前活動獎品有哪些呢?

-勇者限量套裝組/-追殺特別板-功能慢跑襪*1/雙、運動短T*1/件

-跑者限定/Kill Beer 精釀啤酒*1/瓶

 

活動當天就穿上勇者裝備並開啟#JoiiSports APP追殺去~還沒報名嗎?夏天的夜晚,用自己的速度創造晚風,讓自己的汗水如雨淋下,享受暢快又自在的運動Party Night吧!

 

Kill Beer 精釀啤酒*1/瓶

 

勇者限量套裝組/-追殺特別板-功能慢跑襪*1/雙、運動短T*1/件

 

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微笑通勤 打卡週週抽|JoiiSports強打活動

 

2018/7/9(一)~ 2018/8/5(日),只要你當週有單筆YouBike運動紀錄超過15分鐘,就可獲得當週抽獎機會,連續四週,週週抽YouBike紀念好禮!

活動詳情→通勤兼運動,YouBike就是你的好朋友!

 

 

 

一週精選商品  陪你享好食;樂在生活;健康一整夏

 

 

陪你享好食︱夏日健康輕食

 

新品上架/【產地新鮮直送】北海道玉米筍

北海道玉米筍採有機耕種法,讓土地依循大自然法則,種植出的玉米筍有獨特的清香,口感甜脆、鮮嫩美味,呈現出食材本身的鮮甜~值得你來品嚐!!→【產地新鮮直送】北海道玉米筍

 

 

 

陪你動_運動心率裝置︱JoiiStore虹映嚴選主打商品

 

【GARMIN】心率裝置/夏日優惠賞

 

虹映嚴選指定商品【GARMIN】Forerunner® 235 GPS 腕式心率跑錶和【GARMIN】Forerunner® 35 GPS心率智慧跑錶,限時特價中!到虹映嚴下單直接現省$2,100!!!再獨家贈送JoiiSports for Garmin 開通碼唷!

 

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